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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦘,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🦌。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐾。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐄。多年以前🐘,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐼。有外教开始把训练提前到上午🐇🐹🐹,他给出的理由是🐾,上午训练,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下,的确是上午安排的训练更多🐴🐐。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐭🐕‍🦺,最近夏天高温期间🦒🦛🦒,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦁🦔🐢。每星期球队的所有训练🐢,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦮。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐑,可以有一个完整的下午和晚上🦛🐸,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐂。说到底🐊,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐷,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐊,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐾🐩🐨,相对不自律🐲,当然会更加挑战你的人性。自律🐗,从来都不是一件容易事🦨🐘。
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评论
  • 丶妖言惑众 2024-09-07
    非常实用🦥,解决了我很多烦恼!🐐🦧
  • 致命诱惑 2024-09-07
    最好🐈🐩,没有之一
  • 情绪女王 2024-09-07
    界面美观🦌,操作顺畅!🐺
  • 玩世不恭 2024-09-07
    使用这个app之后🐢,我觉得我变得更加高效了🐔🐈,非常感谢!🐹🦓
  • 心中的小鹿已撞死 2024-09-07
    帮我省了很多时间🐕‍🦺🐮,赞!🐽
  • 花样少女 2024-09-07
    这款软件非常好用🐼,值得大家使用🐁。
  • 梦醉为红颜 2024-09-07
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  • 小仙女 2024-09-07
    办公的时候可以最小化再听🦡🦙,真的很方便🐊🦥
  • 小魔仙 2024-09-07
    暴风系列的软件我都很喜欢,暴风转码也很不错🦘🐰🐈,支持很多格式互转🐢🐗🐴。
  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-09-07
    很好用🦄,功能齐全,备课也很方便🐹🦘,学习资源很多🦧。